แนวคิดและความเชื่อ- ทุกๆ วัน ร่างกายคนเราจะมีการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อทดแทนเซลล์เก่าที่ตายไป
- ปกติแล้วเซลล์ใหม่ที่สร้างขึ้น จะมีการจำลองโครงสร้างเหมือนกับเซลล์เดิม
- ถ้าเซลล์ใหม่มีโครงสร้างที่ไม่เหมือนเดิม ก็เข้าข่ายเป็นเซลล์มะเร็ง
- ปกติระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายที่เข้มแข็งจะตรวจจับและกำจัดเซลล์มะเร็งได้
- เซลล์มะเร็งขยายตัวได้ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอลง
- สาเหตุหนึ่งที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเกิดความภาวะความเครียด
- ภาวะความเครียด ทำให้ร่างกายไม่ไ้ด้รับการพักผ่อนมาเพียงพอ
- ภาวะความเครียด ส่งผลต่อระบบประสาททำให้อวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติ
- ชนิด ปริมาณและวงรอบการผลิตฮอร์โมน ผิดปกติ
- คลื่นสมองที่วัดได้ในขณะที่มีภาวะความเครียด จะมีความถี่สูง
ผลกระทบ : ด้านจิตใจ - ประหม่า สูญเสียความเชื่อมั่น
- ซึมเศร้า สะเทือนใจ สลดใจ หดหู่อย่างหนัก
- รู้สึกผิดในใจ
- กังวลใจ
- กล่าวโทษผู้อื่นหรือกล่าวโทษตัวซ้ำซากอยู่ในใจ
- กลัว หรือหวาดหวั่น
- เซ็ง เบื่อหน่าย อ่อนระอา
- โกรธ ฉุนเฉียวง่าย
ผลกระทบ: ด้านอุปนิสัย - หลบเลี่ยง หลีกหนี ปัดความรับผิดชอบ
- เก็บตัว ไม่พบปะผู้คน
- แสดงความก้าวร้าว หรือโกรธอย่างรุนแรง
- เกิดปัญหาความสัมพันธ์กับคู่สมรส หรือคนในครอบครัว
- ผลัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ
- มีอาการหลุกหลิก ร้อนรน กระวนกระวายไม่เป็นสุข
- สร้างพฤติกรรมบางอย่างขึ้นมาเพื่อเบี่ยงเบนหรือกลบทับความเครียดในใจ เช่น
- กินมากจนอ้วนหรือบางทีกินน้อยจนผอม นอนมาก
- นอนไม่หลับ สูบบุหรี่จัด เล่นการพนัน
- นอกใจคู่ครองไม่กลับบ้านตามเวลา
| อาการเครียดระยะที่1- หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ
- มีอาการประสาทลงกระเพาะ ท้องอืด ท้องเฟ้อ
- มือ เท้า เย็น
- มีเหงื่อเปียกชุ่มที่ฝ่ามือหรือฝ่าเท้า
- มือไม้ ปัดไปมาหลุกหลิกไม่อยุ่นิ่ง
- มีอาการหนาวยะเยือก
- กล้ามเนื้อหดตัวเกร็ง
- หายใจตื้น หายใจถี่เร็ว หายใจไม่อิ่ม
- ท้องไส้ปั่นป่วน บางทีมีอาการลงท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูก
อาการเครียดระยะที่2 - ปวดศรีษะ มึนศรีษะ
- นอนไม่หลับ
- เกิดแผลพุพอง หรือแผลร้อนใน ในที่ต่างๆ
- ระบบการย่อยอาหารผิดปรกติ อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ปวดท้อง แผลในกระเพาะ
- มีอาการอ่อนเพลีย เรื้อรัง
- ปวดตึงกล้ามเนื้อต้นคอ ไหล่ หรือแขน
- ท้องผูก หรือ ท้องเสีย หรือสลับกันทั้งสองอย่าง
- ปวดตามข้อ
|
|